在当今这个科技高速发展的环境中，很多孩子花费大量的时间在电脑、手机和iPad上。孩子们的运动时间越来越少，肥胖症的比例在逐年增高。甚至其中一些孩子的注意力都很难集中。
针对这些情况，好思之家的学生（小班3岁以下学生除外）在常规的体育课外，从本学期开始特别为学生们开设了儿童瑜伽课程。好思之家特别聘请了专业的瑜伽指导师刘芳芳（Angelina）女士，她为好思之家的学生们量身设计了适合孩子们发展且可评估的瑜伽课程。
谈及瑜伽课程对孩子们的积极影响，刘芳芳介绍道：“瑜伽带给人们身体和精神的双重享受：瑜伽课程将锻炼孩子的运动技巧，增强他们对自己身体的控制力；呼吸和放松训练帮助孩子缓解压力，让他们保持镇定，增强他们的专注力，孩子们会变的更为了解自己，减少精神不集中的情况；‘合作游戏’要求孩子们在动作上相互配合，这有益于提高孩子的沟通能力，并且让孩子们彼此更加信任；冥想训练让孩子们关注自己的精神世界，培养孩子的创新思维，让他们更具有想象力。
儿童瑜伽课程还让孩子们拥有更多成长的经验。通过课堂上的正面引导和互动环节，孩子们会学到如何尊重他人、如何爱护他人、如何成为最好的自己……仅仅通过几节课的学习，孩子们的平衡能力和运动能力就得到了很大的提高，他们的瑜伽姿势也更加协调和优美。孩子们在课堂上更加专注，在对待自己和别人的时候也更有耐心。我们相信儿童瑜伽课程对于孩子的学习以及个人成长都是非常有益的。”
